Témoignages

1 septembre 2020 7 Par Carine

« Merci Carine pour ces belles séances. Comme toujours je me trouve et me retrouve au fil de la pratique, et ta voix sait bien ramener mon esprit vagabond. J’ai particulièrement apprécié la position ‘penchée en avant’ qui permet de détendre le dos. Merci encore. » Jocelyne P

« Ces séances m’ont apporté beaucoup de détente, une belle amélioration du stress et donc plus de force et de concentration. Au fil de la pratique, intégration plus rapide et davantage de ressenti. Une belle parenthèse dans la journée. Encore merci Carine et bravo pour ces bons moments » Jocelyne G.

Pendant la période de confinement, avec l’absolue liberté temporelle dans laquelle certains se sont retrouvés (c’est mon cas), nos rendez-vous ‘sophrologie’ sur Internet ont marqué le rythme de retrouvailles 💻Grâce à eux, j’ai pu me recentrer, retrouver une certaine stabilité émotionnelle mise à mal par les circonstances et la qualité de mon sommeil s’est améliorée après les séances 😴 Merci encore Carine pour cet accompagnement chaleureux ! Julie

Les séances m’ont réappris à respirer, mieux gonfler ma poitrine et baisser mes épaules ! Ce fut pour moi un grand moment de relaxation. Au bout de 3 séances je réussissais à suivre les propositions pour retrouver le calme si important et une forme de courage et d’envie d’aller plus loin… Chantal

J’ai profité de séances de sophrologie avec Carine en présentiel et en « virtuel », en visio et même par téléphone. A chaque fois, les explications du déroulement de la séance et des mouvements ainsi que du thème abordé permettent de se consacrer à soi en toute bienveillance. En s’adaptant à chacun(e), une évolution de la pratique permet d’aller à chaque fois un peu plus se connecter à son corps, ses émotions et le moment présent. Carine accompagne et guide avec une écoute attentive, respect et authenticité. Ces moments pour soi deviennent des rendez-vous réguliers incontournables dans son agenda ! Bénédicte.